jak usunąć

Widze ze zajeliscie sie moja sprawa dosc szybko dzieki, wiec napisze tutaj jak bym chcial trenowac tym dlugofalowym 3 razy na tydzien i napiszcie czy tak moze zostac: pon WL 30/10 40/8 50/8 60/6 70/6,6,6,6 Wyciskanie hantli na skosie górnym 8,8,8 Wyciskanie wąsko(łokcie przy tułowiu) 8,6,6,6 Wyciskanie francuskie hantli w leżeniu 8,8,8 /wyciąg [...]

dla mnie istotna. bo mozliwe, ze te 6 miesiecy wydumales sobie z kija... lub nie oznacza ono dosc solidnego trenowania. tylko jakies op*****lanie. a to ile mam postow niech cie nie interesuje, bo jestem tutaj 5,5 roku i pomagam takim osoba jak ty na takim samym poziomie od tych 5 lat.... wiec jak user postawil znak zapytania to cos jest na [...]

Bull, tak samo jak nie można edytować godziny tak też brak edycji nazwy posiłku jak w poprzedim dzienniku. screen chyba niepotrzebny, a używam mozilli. a, i nie można usunąć posiłku, tzn można jego składniki wykasować, ale zostaje zakładka posiłku, i przy zrzucie jest ten posiłek 0 kcal.

Każdy na początku przygody z siłownią wykonuje niepoprawnie technicznie ćwiczenia i zdrowy człowiek nie ma takich problemów jak ty. Jedynym Twoim wyjściem jest jeszcze mniejsza intensywność, na ciężarkach fitnessowych. Dłuższa rozgrzewka. Przyzwyczajaj organizm do ćwiczeń, z czasem powinien się dostosować, wzmocnić stawy, ścięgna etc. Ciężary [...]

Ty tu rządzisz Niestety nie zmienię mogę jedynie usunąć a to nie ma sensu po prostu dopisz przy okazji jak będziesz opisywał dzień Zmieniony przez - Marcin4_ w dniu 2011-03-07 10:39:03

[...] miałem gdzie do końca wsadzić tych przysiadów,najbardziej pasowały mi do PULL a także starałem się patrzyć na inne plany treningowe i je zmodyfikowałem po prostu najlepiej jak potrafiłem. Dzięki za radę zrezygnuje z wyprostów i wsadzę jakieś wykroki czy poszukam coś lepszego. Co do kcal takie obliczyło mi fitatu oraz inne kalkulatory. A tak [...]

marchewa, nie zrobie sobie z drugiej strony bo jakos dennie mi sie to widzi zeby miec kolczyk z prawej strony, poza tym widocznie mam moze tez i sklonnosc do takich rzeczy. laryngolog mi powiedzial ze mam tlusta cere i ze to tez mogloby wplywac itd wiec nie wiem czy zaryzykuje, najpierw musze to w koncu usunac a dopiero potem myslec o czyms [...]

tez mam taki problem ale nie koskuje nic nie biore pochodze troche na sloncu to od razu mnie zalewa a nie mowiac juz jak cwicze to z 1,5 litra idzie i nie wiem chyba tego nie da sie zmienic tak juz niektorzy maja no i te syfy tez sie poajwily na plecach z tego nadmiernego potu jak ktos wie jak je usunac to neich napisze

[...] Wy się do strzykawek posuwacie żeby usunąć te ,,brokuły" :D .Ja tam marzę o tym, żeby mieć kalafiorki...ale o stylach parterowych mogę tylko pomarzyć :( A właśnie, skoro jest tyle pomysłów co do usuwania ich, to może macie pomysły jak je "wywołać"? Bez opcji kulania? Trzeć uchem o ścianę? W jaki sposób? Ile serii po ile powtórzeń?

kazdy mysli ze nikogo nie da sie usunac a jasne ze sie da to jest jak z politykami ze sa zawsze pewni ze jak sa wysoko to nikt im nic nie zrobi a nie takich ludzi usuwali i odwolywali z wysokich stanowisk wiec z filonem moze byc tak samo wiec poco kogos bronic jak na wszystko sa sposoby tylko trzeba czasu i cierpliwosci

[...] ksiązek w stylu ... to normalne, nie przejmuj sie, idz na basen ( z gino ta ? ), wyrosniesz z tego... Poprostu wspaniała diagnoza specjalistki, która uczyła sie fachu przez jakies 10 lat. Wprawdzie badanie prolaktyny wyszło troche ponad norme ( 18 ng/ml ), ale mam w dupie truc sie hormonami w tym wieku, bo nie mam problemow z libido, [...]

[...] dalszą dyskusję to ją pociągnę, bez złośliwości w stronę Olimpa a po prostu merytorycznie, niezależnie od tego kto takie warunki stawia i podpisuje umowy, bo np. nie wiem jak wyglądają inne umowy franczyzowe czy mają klauzule niezgodne z ustawami itp. Iron, napisałeś, że to nie był zakaz, ale warunek. To dokładnie to samo. Nie można stawiać [...]

SONBATY Przepraszam cie za zamieszanie..... Nie wiedziałem ze sa jakieś podziały na rozdrobnienie bo nie było tego na ani jednej stronce a dodatkowo te napisy 900g i widoczna różnica itd ....Zbiło mnie z nóg... To teraz już wiem 2 osoby mają o największm stopniu rozdrobnienia (2x600g) a ja mam tą mniej rozdrobnioną (500g), sam widziałeś co [...]

Można bez problemu usunąć niechcianą aktywność z poziomu desktopa jak i aplikacji mobilnej (wrzucam screen z desktopa):-) Szczerze mówiąc sam nie rozkminiłem wszystkich funkcji zegarka- używałem go tylko do biegania. Ta apka TomToma jest aż tak ramożerna?:'-( Tak BTW: ciekawe rzeczy czytasz:-) /SFD/2019/3/6/580b6e7a48b64dd3bf2d6977bad772ab.jpg [...]

[...] Dla zdrowej osoby przejście przez cały dzień 50 minut to pryszcz, ale ja jestem totalnie wykończony. Na trening siłowy nie wystarczyło mi niestety sił, ale czuję się, jak po ciężkim treningu martwego i siadach. Zmęczone też są barki. Całkowity czas wczoraj chodzenia 57'30" i dystans 800 metrów. Widać też jaki słaby jestem. Zegareczek na [...]

[...] - dostałeś szacun ode mnie za część postu. Apeluję o nie nazywanie forumowiczów gburkami, człowieczkami czy innymi mało pochlebnymi słowami w swoich wypowiedziach. Sorry, jak ktoś jest grubiański i za bardzo przejmuje się swoją rolą, przyczepia się bez powodu, potem podkreśla, że jestem dla niego nikim to nazywam to po imieniu, a określam to [...]

[...] Dziwie się, że w wieku 19 lat nadal ci wyskakują. A miałeś pryszcze na przykład w wieku 16 lat lub wcześniej?? Grudki, które masz są oczywiście spowodowane przez bakterie (jak każdy pryszcz zresztą), które żywią się łojem nieuwalnianym na zewnątrz skóry. Jeśli masz zaawansowany trądzik, to myślę, że koniecznie powinieneś udać się do [...]

[...] - to jest wg mnie rozmiar odpowiadajacy "przepakowanym" kolesiom w rozumieniu kobiet analogia chyba prosta p.s aha, wpisalem w google "biggest tits" i znalazlem pierwsza lepsza strone z ktorej zleechowalem zdjecie, jak podmienia ta murzynke z wielkimi cyckami na jakas fote naruszajaca regulamin to prosze usunac tego posta, thx

[...] 4x12-8 +Rozpiętki z hantlami 4x12 -over and back Press 3x12-10 -Wznosy hantli bokiem 3x12 -wyciskanie sztangi wąski chwyt 3x12 - odwrotne pompki 3x10 Ogólnie plan jest ok ale fakt jak dasz radę robić poręcze klatkowe w dniu push to tak bym dał. Poza tym unoszenie bokiem jet ćwiczeniem pull a zamiast over & bach press daj bradford press

Hej Avenes, Niestety na ogół błąd tych urządzeń jest jednak większy. Zobacz jak wygląda u kobiety bf% w wysokości 14% http://d16kc6rd0714uz.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/01/visual-bodyfat-estimation-chart-men-women.jpg Prosiłem o zdjęcie większej części sylwetki by dało się stwierdzić, czy rzeczywiście masz taką dysproporcję i z czego [...]